别不信! 这八种零食孕期最好少吃, 易伤胎儿, 大多数孕妇都中招了!
- 作者: 女神我有种子
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
相信孕妈咪都有自己的孕期小零食，可有些小零食基本都有大量的添加剂，孕前吃得好好的，怀上了就被勒令不许碰了，可是这拦不住有些孕妈咪的嘴呀，自己会悄悄咪咪地买来吃。下面家有宝宝就把孕妈咪问得比较多的小零食列出来，看看你都偷吃了哪些？这些小零食到底能不能吃呢？
一、话梅
话梅并不是不能吃，它可是古时候女人怀孕后的热门零食。现在的许多孕妈咪都喜欢吃酸的，话梅也确实在孕吐的时候缓解了恶心，呕吐和食欲不振的情况。不过，现在的话梅，在加工过程中，会添加亚硝酸盐（致癌）、防腐剂、糖精、香精等，所以，孕妈咪可以酌情少吃，每天不应该超过5颗。血糖偏高的孕妈咪特别注意少吃或者不吃话梅糖之类的零食。孕妈咪在空腹状态下不要吃话梅，容易刺激肠胃。
二、泡面
想必怀孕的时候，孕妈咪吃得最多就是鸡鸭鱼了吧，太久不吃，甚是想念，看见泡面就眼睛放光！泡面并不是绝对的禁忌，偶尔吃上一包是没问题滴。但是，对于孕中、晚期的孕妈咪，我建议就不要吃泡面了，因为一方面泡面还是属于油炸类食物，另一方面，泡面的蛋白质，脂肪，碳水化合物等营养元素是不够满足孕妈咪所需的。长期吃的话，会导致孕妈咪身体营养元素降低，对宝宝的正常发育非常不利。并且，有肠胃疾病，食欲不佳，吸收不好的孕妈咪最好就和泡面相忘于江湖吧。
