宝宝晚上睡觉为什么总是踢被子? 这些才是真正的原因, 妈妈要学会对症下药!

对于宝宝踢被子这件事，很多妈妈觉得孩子天性好动，是很正常的现象，所以宁愿让自己遭罪，也不希望宝宝受凉生病。其实宝宝踢被子也是有原因的，妈妈要对症下药！宝宝睡觉爱踢被子可能是以下5个原因：

1、被子盖得太厚啦

宝宝盖的被子比较厚重，宝宝就会感觉又闷又热，手脚不灵活，自然就会把被子踢走，让更多凉爽的空气进入被子里。

2、临睡前精神处于高度集中的兴奋状态

很多宝妈在孩子睡觉前，都喜欢和孩子玩一会，可是孩子这个时候其实已经很劳累了，所以在睡觉的时候，就会睡不踏实，不停地翻身踢被子。

3、睡前吃的太油膩

如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。

4、孩子有内热、上火

“小儿纯阳，无烦益火”，说的就是，3岁左右的宝宝易患热病，出现内热、上火、便秘等症状。而心火旺的孩子，会出现夜惊、磨牙、打呼噜、入睡难等现象。睡觉大多喜欢趴着睡，怕热、容易踢被子，频频转换睡姿和位置，有的孩子还会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡。

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