人要长高, 需要满足哪些条件?

长得高，叫玉树临风英姿飒爽；长得矮，好看的叫小巧玲珑，稍微不耐看，就会被人嫌弃。身高已经成为了我们自身名片的重要指标之一，无论是求学求职，还是择业择偶，对于身高都是有一定要求的。

而人要长高，就需要满足长高的条件。

1、骨骺线与骨龄

人要长高，骨骺线保持开启状态是必不可少的条件。当人体骨骺线闭合时，骨骼就会停止生长，人体也就不会再长高了。而如果骨骺线一直保持开启的状态，那么骨骼也就一直会生长，人也会一直长高。

骨龄便是指骨骼年龄，人体骨龄和生活年龄（按照出生日期来的日历年龄）一致，便代表人体发育正常。而骨龄大于或小于生活年龄，都属于生长发育异常，会造成长不高。

2、生长激素

植物长高需要生长素，人体长高也是需要生长激素的。人体的生长激素能够促进人体各个组织细胞的合成，尤其是蛋白质。它会刺激人体骨骺软骨和骨关节软骨的生长从而促使人体长高。所以，如果人体分泌的生长激素不足的话，那么也会导致人体长不高。

而人体生长激素的分泌在昼夜有很大的波动，在夜间分泌比白天多，而在人体进入深度睡眠1小时之后，生长激素分泌最旺盛。也就是说，晚上好好睡觉，不熬夜，对于长高很有好处。

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