想让孩子高人一等, 家长别再犯这个阻碍孩子长高的低级错误
- 作者: 灌吸哥
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
让孩子长高是家长头等心愿，有些家长自己的身高不尽人意，遭人非议，所以想尽办法让自己的能够长得更高点，然而在孩子的成长发育过程中，家长常犯这个低级小错误，反而阻碍孩子长高。
孩子长高的秘密：每天只喂七分饱
一些家长以为孩子吃的越多越好，能够快高长大，事实上，如果宝宝长期吃得过多，极易导致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑发育。同时宝宝吃的饱会造成肥胖症，严重者会影响到骨骼的发育，限制宝宝身高的发育。所以建议家长别给孩子吃太饱。
以下7种宝宝长高“加分”的食物，要让宝宝拥有高个子，家长千万别错过。
1、鸡蛋：它含有丰富的优质蛋白，尤其是蛋清，利于孩子的发育成长。鸡蛋不能多吃，每天最多吃1-2个。
2、牛奶：牛奶富含制造骨骼发育的营养物质-钙，并且易被孩子身体吸收。每天喝三杯牛奶即可达到成长所需的钙质。
3、胡萝卜：其富含维生素A，帮助蛋白质的合成，如果孩子不大喜欢吃胡萝卜，还可以选择南瓜、青蒜。
4、橘子：其富含维生素C，利于钙的吸收，由于橘子是秋冬时的水果，其实还可以选择猕猴桃、菠萝、草莓等。
5、黑大豆：黑大豆的蛋白质含量很高，更利于孩子成长。
