科学备孕, 这期间, 试了不少确实很有效的方法, 如愿怀上了鸡宝宝
- 作者: 求皮鞭就蜡烛
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
我和老公都是89年的蛇，2015年9月底结婚，2016年7月开始备孕。一开始想的很简单，因为夫妻双方都没有不良孕史，生活检点，老公不抽烟不喝酒，热爱运动，所以觉得怀孕应该就是水到渠成的事，所以还特意选了7月备孕，因为喜欢白羊的小鸡仔。
但是老天是残酷的，备孕3个月以后还是月月准时来例假。三个月以后开始觉得是不是自己真的有问题，就让老公先去做了精子的检查，结果显示很好，而我看的是个老中医，顺便查了b超测排卵，两侧卵巢都有10余个卵泡，但是也确实卵泡会自己长大，所以医生也不认为我有多囊，既然一切正常就又回去正常备孕了，不过排卵后的日子真的很难熬。
在这期间，试了不少确定了很有效的方法：
1、坚持运动。因为我自己有点微微婴儿肥，所以想着一定要在怀孕前让自己瘦下来，做个美美的辣妈，所以每天都有坚持在运动，顺便也督促老公锻炼。
2、月经来的时候喝红糖水和红枣。我本来也不痛经，还有点体热，月经吃这些就觉得好像月经会比较干净些，最后几天不会拖拖拉拉的。
3、月经结束喝黑豆豆浆一个星期。后来在月经来的第二天去做了性激素六项的检查，才发现自己雌激素偏低一点，所以排卵也会比正常人晚一点，于是觉得我是应该要喝豆浆的，所以开始坚持，月经结束后喝一周喝黑豆浆，去排卵检测的时候，发现卵泡确实会长得又大又圆。
4、坚持排卵前泡脚。不知道这个有什么用，但是确实泡完很舒服，睡觉也比较安稳。
