先吃米粉, 还是先吃蛋黄? 拿不准的辅食问题专家来解答
- 作者: 蒙多叫兽
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
给宝宝喂辅食的过程中，妈妈的理论遇上了奶奶的经验：先吃米粉，还是先吃蛋黄？喝奶重要，还是吃饭重要？什么时候能吃盐……孰是孰非？Parents专家帮你来评评理。
妈妈说：买来的辅食比自己做的方便，营养全。
奶奶说：自己做的辅食更安全、更新鲜。
专家说：菜泥、果泥的选择因人而异，直接购买现成的市面上销售的蔬菜泥和水果泥等，的确比较方便，适用于时间比较紧张、没有太多空余时间能在辅食上花费太多精力的家庭。但是要挑选正规厂家的、可信赖的品牌，看准生产日期，并选择配料表中明确标明不含有添加剂的。自己制作果泥、菜泥的确是更新鲜、安全一些，所选的水果或蔬菜的品类也更有保障，但是自己做要注意掌握好分量，因为宝宝一次吃不了太多，所以要控制量避免浪费，而且最好现吃现做，剩下的要当心变质。
妈妈说：进口水果品质好，还能让宝宝多尝试新口味。
奶奶说：常见的水果就很好，没必要吃那些奇奇怪怪的。
专家说：水果应该是国产的、当地的、应季的最新鲜，即距离自己最近的、运输环节最少、过程最快的水果，才更能保障新鲜度。相反，进口的水果因为远距离的长途运输很容易存在保鲜上的问题，比如运输过程中的交叉污染，以及食物的新鲜程度都会受一些影响，即使是飞机运输，也没有当地的、我们身边的食物那么新鲜。而且，不一定非要让宝宝尝试各种新奇食物，选择常规食物，就可以满足宝宝的生长需求。换句话说，宝宝成长也要不断适应环境，不可能说必须通过一些特殊的食物才能满足他的生长需要。
