冬季不适合孕妇吃的两类食物, 很多准妈妈还被蒙在鼓里!
- 作者: 笑点GIF图
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
现在的天气是越来越寒冷了，小编一路上都被冻的瑟瑟发抖。记得小时候，冬季不仅寒冷难耐，而且物质也很匮乏。吃的蔬菜和水果只有那几种，什么白菜萝卜啊，水果也没有夏天丰富。我们普通人就算了，可要是孕妇呢？她们孕育小宝宝，正是需要补充营养的时机，有的孕妇到了冬天食欲大增，并且嘴很馋。但是啊有两类食物是不适合孕妇们吃的，会对胎儿造成不好的影响。
1.腌制类食物
我们日常常见的腌制类食物，如咸菜，腊肠等等。这其中含有大量的盐类，并且在制作过程中这些盐类会变成亚硝酸盐这种有害的物质。这种物质很危险，对胎儿有致畸作用。
2.反季节水果
冬季的水果比夏季要少的多。但在高科技的今天，反季节水果的到来满足了吃货们。不过反季节水果不能多吃哦，一来它用了大量的农药，如果经常吃的话，会对肾脏带来一定的伤害；二来它的运输时间比较长，在运输途中会有大量的营养流失掉。
除了这些，在冬季孕妇还是有很多食物可以选择的，没大家想的这么可怜。比如以下这些食物，不仅很多孕妈妈爱吃，还有利于胎宝宝的发育。
1.柚子
柚子不仅有美容的作用，里面还含有很多的叶酸，非常适合孕妈妈吃。
