如何判断宝宝营养不良? 有以下情况就要给孩子适当补充了

说到营养不良，不少的家长都觉得消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病是判断宝宝营养不良的指标。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。那么如何判断宝宝是否营养不良呢？如果孩子出现下面的变化，作为家长的你就应该警惕了

一，情绪变化，当宝宝情绪不佳，发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏。其表现为三种如下

1，宝宝郁郁寡欢，反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁元素，应多给宝宝吃一点水产品，肉类，奶制品，家禽血，蛋黄等高铁，高蛋白质的食品。

2，宝宝忧心忡忡，惊恐不安，失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时补充一些豆类，动物肝，核桃仁，土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

3，宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，医学上成为嗜糖性精神烦躁症。除了减少甜食外，多安排点富含维生素B的食物也是必要的。宝宝固执，胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些鱼虾、奶类、蔬菜水果等。

二，行为反常，常见表现如下

1，行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。

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