孕期常做这4个动作影响胎儿发育, 看看你做过几个
- 作者: 坐上来自己艹
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
怀孕之后，孕妈的体质和孕前就有明显的变化。在激动和开心之余，也不能忘记自己“孕妇”的身份。不能再像以前那样想去哪里疯就去哪里疯，想干嘛就干嘛，由着自己的性子了。无论做什么事情或者动作，都要考虑到肚子里的宝宝的安全。不过有这样一些小细节，往往许多孕妈都会忽略，但是长期做这些事情，对宝宝的影响就比较大了。
1.垫脚尖
孕妇挺着大肚子的时候如果垫脚尖会出现身体不平衡的现象，如果是垫脚尖拿高出的东西话，很容易会因为不平衡而手滑碰到其他东西，对于怀着宝宝的孕妈来说，高处掉落东西是很危险的，如果摔倒后果就会更严重，所以孕妈尽量避免垫脚尖。
建议：避免垫脚尖，如果要拿东西可以让旁边的人帮忙，毕竟孕妈是需要被照顾的，另外尽量把常用的东西放在较低的地方，随手就可以拿到就不用垫脚尖了。
2.跷二郎腿
日常生活中很多人都喜欢跷二郎腿，总觉得这样舒服，但是长期跷二郎腿不仅影响血液循环还可能会影响坐姿。对于孕妇来说本身肚子就大，下肢容易水肿，长期进行这个动作不仅会因为错误的坐姿腰酸背痛，更重要的是会影响胎儿发育，所以为了胎儿的发育，孕妈可要改掉这个坏习惯了。
建议：孕妈坐姿不舒服的话可以在凳子上放一个坐垫，可以减缓腰疼，另外尽量把腿放平，避免血液的不流通。
