“十月怀胎, 全靠静养”? 如何胎教? 准妈妈千万不要被这样的观点误导了?

十月怀胎，全靠静养?准妈妈千万不要被这样的观点误导了?十月怀胎全靠静养不仅不利于孕妇的健康也不利于胎儿的成长。

随着生活条件改善，越来越多的年轻女性对安胎之事越来越慎重，不像老一辈人年轻的时候，将要临产了还在做家务干农活，如今很多女性从确诊怀孕之后便开始了十月怀胎的静养历程，不再从事任何稍有强度的活动，甚至会完全停止工作，生活起居均要家人照看。可是“十月怀胎，全靠静养”真的有利于胎儿的成长和孕妇的健康么？随着人们认识的深入，更多的人对此观点持否定态度。

在怀孕初期，尤其是前三个月的时候，孕妇胎盘还不够稳定，这个阶段的孕妇要注意安胎，不要从事剧烈的运动，更不能做一些对于孕妇来说比较危险的动作，这也是为了后期孕育婴儿奠定稳定的基础，给婴儿创造一个良好的生长环境，因此前几个月女性需要静养。

但是过了稳定阶段之后，孕妈就不能再完全依靠静养来度过预产期前的这几个月。因为长期的静养，长时间的缺乏运动将导致孕妇肌肉力量变弱，体质变差，甚至使孕妇出现消化不良的现象，严重的话可能会使胎儿的发育受阻，此外，准妈妈缺乏运动还可能导致婴儿体重超重，给生产造成困难。

事实上，最新科学研究证明，适宜的运动和社会活动能疏导孕妇的心理压力，有利胎儿的生长发育。浙江大学医学院附属儿童医院医学博士、儿科专家俞惠民教授指出，孕期要进行适量的运动。有人担心孕期唱歌跳舞很危险，事实上，如果是自然受孕，又准备将来顺产，那么运动就非常必要了。运动有助于增加孕妇的心肺功能，最主要可以增加肌肉力量，有助于顺产。