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秋天一来, 吃这6种水果, 气色好到能发光

  • 作者: 百度账号
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

俗话说,“春夏养阳,秋冬养阴”,秋天滋阴要多吃水果,吃得好、气色好,皮肤都能发光!今天花花就给大家推进一些最适合现在吃的水果,女人小孩尤其要吃!

梨——滋阴润肺

秋天气候干燥,容易上火,而秋梨甘甜多汁,可以清肺热,缓解咽喉干燥,生津止渴,润肺化痰。

注意:梨分雌雄,雄梨肉质粗硬,水分较少,不甜,雌梨果肉白嫩,甜脆爽口,购买时要注意。(左雌右雄)

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