面对生活压力，我们无能为力？
- 作者: 操慕洁冰
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
你有没有觉得现代人的压力实在太大了！在家要照顾孩子，孝顺好父母；在外要讨好客户，讨好领导，稍微有片刻休息的时间，都得拿去应付其他杂事。你的心情是否一直在被压抑着，压力无处释放？作为都市人的你，每天似乎过着两点一线的生活，还每天都重复着昨天的生活？面对不可避免的种种压力，小编建议你使用以下的方法来让自己的心情过得舒畅些！
去旅游
相信没有人不喜欢去旅游，去旅游的目的就是一场洗尽铅华的回归，离开所在的小小世界，去到远处更大的世界，内心的压力立刻就能除却，才发现原来的世界里，人事物都是那么的单纯美好，过尽千帆的旅行，使自己有了重新的认识。
听音乐
常听音乐可让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等，而且都有医学根据。在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身心健康。让音乐成为你生活的调剂吧。
品尝美食
每天早上叫醒你的不是闹钟，是路边早餐美食飘出的香气。美食的意义不仅是果腹的满足感，而是能品尝到美味所带来的幸福感。
另外，如果想在家里心情也过得更加愉悦，就在家里装上一个自动喷香机吧~设想下，让淡淡的芳香弥漫在家中空气里，让室内空气回归清新自然，让人能够自由呼吸，内心烦恼自然湮灭，心情还能不愉悦吗？
