产后坐月子要小心，这四种行为对产妇伤害很大，要尽量避免

孕妇生完孩子后身体很虚弱，需要在家里安心修养，也就是坐月子。在西方国家，妇女生完孩子后不需要坐月子，但中国有坐月子的传统，很多人因为坐月子不好而陷入很多根本原因，所以孕妇生完孩子后更关心坐月子。 坐月子通常需要几个月的时间。孕妇生完孩子后会受到很大的伤害。在此期间，孕妇应该好好休息，恢复身体留下的创伤。其实坐月子要注意的事情并不比怀孕少。妈妈们一定要小心。坐月子期间，这四种行为对产妇危害很大，产妇要尽量避免。

1.不要感冒，不要吹冷风 孕妇刚生完孩子，是身体最弱的时候，气血不足，要给孩子喂奶，所以经常出汗。坐月子的时候，如果吹冷风，感冒了，很可能会留下风湿病。如果坐月子的时候有风湿病，坐月子就不容易治疗了！坐月子的时候一定要注意保暖，但不要遮得太热。 2.不要长时间玩手机、看电视 现在人们已经离开了手机，如果他们忘记带手机，他们会感到不安。但手机有辐射，长时间玩手机对颈椎不好，半个月，如果没有手机一定很无聊，所以许多孕妇无法控制自己，最终落后于腱鞘炎的根源！即使不是在禁闭期间，最好不要长时间玩手机，经常玩手机会导致眼睛干燥，视力明显下降。你可以闭上眼睛，听音乐，看书。 3.不要久坐久躺 很多人认为坐月子就是躺着坐着，吃饭在床上，喂奶在床上，剩下的时间就是躺在床上睡觉或者玩手机。生完孩子真的要好好休息，但是不能长时间躺着久坐。适当的时候可以站起来走一会儿，比如去餐桌吃饭，坐着喂奶，饭后走一会儿。如果生产后长时间躺在床上，腰部和背部会承受很大的压力，骨盆和腰部很难恢复，坐月子后很容易留下腰痛的根源。 4.不要哭，情绪波动变大