抓住产后恢复的关键时期,让运动科学轻松!
- 作者: 花仙子_flowergod
- 来源: 数月亮
- 2023-03-30
十月怀孕,一次分娩。
伴随着初生的喜悦,妈妈们的身体也发生了各种变化。
孕期腹胀,产后腹直肌分离
产后盆底肌肉松弛
**下垂、漏尿、**松弛
耻骨联合分离,怎么瘦,裤子还是合不上
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