妈妈们不想产后生病。不要触及这些底线，否则以后会有你的痛苦

为什么产后分娩需要42天？事实上，这是医生规定的，因为母亲产后**内部受到一定程度的创伤。经研究，产后6周可以更好地使**恢复到非孕期的健康状态。此时，为了确定孕妇的身体恢复状态，医生会通知孕妇产后42天到医院进行专业检查。因此，如果宝马想恢复得好，她们必须在产后42天保持这些底线，否则她们会在产后生病时遭受痛苦。

尽快清除恶露 为了让身体迅速恢复，孕妇必须尽快清除体内的恶露。恶露是分娩后**内残留的坏死蜕膜或未脱落的胎盘附着物，通常是充血或浆液粘液，颜色为红色或白色，一般来说，是分娩后未清洁的脏东西，只有脏东西清洁孕妇的**才能更快地恢复。因此，孕妇应听从医生的建议，通过按压胃、起床活动、排泄等方法来消除恶露。为了避免内衣被恶露污染，孕妇最好使用成人尿布，以保持干燥和卫生。 饮食要克制 生产过程中造成的创伤导致母亲肠胃虚弱。因此，马宝的饮食一定要注意。在产后初期，她应该克制自己不要吃大的补品，否则可能会导致肠胃消化不良。产后初期，适合马宝的饮食是清淡的流质食品；禁闭期间，要克制自己不要吃零食。如果禁闭期奶水不足，可以适当吃一些催乳素食物，保证食物的营养和宝宝的有效吸吮，让奶水基本足够孩子吃。 控制抱宝宝的时间 新手宝马没有足够的经验照顾宝宝，很容易出现抱宝宝姿势不当的情况。如果抱宝宝姿势不对，可能会影响宝宝脊柱的发育。如果宝宝在分娩期间姿势过长，身体没有得到充分的休息，宝马很可能会背部和手腕疼痛，这是最常见的分娩病。 保持个人清洁 宝贝妈妈不认为卸货可以盲目扔，最好不要在分娩期间，保持这些底线，你可以更快地恢复身体。