产后头痛是怎么回事，如何预防和缓解产后头痛？

作者: 香烟爱上火柴
来源: 数月亮
2023-03-05

最近，我和几位宝贝妈妈讨论了这个月会出现的身体不适。每个人都有自己的困难。然而，我们都说了一件事，那就是产后头痛。我相信很多新妈妈在生完孩子后的几天里都遇到过这种情况，这让虚弱的新妈妈非常担心。产后头痛是怎么回事？有没有办法提前预防或缓解？

产后头痛可能与体内激素水平有关。众所周知，女性怀孕后，为了胎儿的生长发育，体内激素水平会显著提高，分娩后会在短时间内急剧下降。这种像坐过山车一样的变化会让新妈妈措手不及，身体一时跟不上变化的速度，会引起头痛。此外，与自然分娩的新妈妈相比，剖宫产产后头痛的可能性更高，特点是站立或坐着头痛会加重，平躺可以减少，因为剖宫产麻醉和产后头痛的新妈妈，术后应定期平躺，通常一周左右就会消失。无论是自然分娩侧切术还是剖宫产，伤口的疼痛似乎比产后头痛更受关注。虽然问题很小，但这对新妈妈来说是非常痛苦的。因此，当出现产后头痛时，新妈妈可以采取这些方法来缓解。方法1：对于剖宫产引起的头痛，新妈妈需要多卧床休息，直到头痛不再出现或明显减轻，在此期间尽量少下床。进食后应多喝水，促进药物代谢，缓解头痛症状。方法二：如果是由激素急剧变化引起的头痛，新妈妈应该做的最重要的事情就是放松。如果疼痛难以忍受，应及时告知医生，并进行适当的治疗。