想要产后恢复好，坐月子不到42天，尽量不要做这三件事

作者: 亖呉?盀
来源: 数月亮
2023-03-04

对于剖腹产的产妇，需要等到三个月才能恢复，为了自己的健康，千万不要操之过急。

提重物女性生完孩子后，身体的各个器官都处于恢复阶段，身体非常脆弱。如果过早提高体重，很容易导致**放弃下垂，同时伴有腰痛等合并问题。因为大多数人认为坐月子只需要30天，所以很多宝妈只需要30天，30天后就觉得自己可以做其他事情。比如做重活、举重物等。，结果，他们患上了分娩病。考虑到身体的实际情况，不要在30天内努力工作。重活还是交给别人的。月嫂或家人可以自己抱孩子。吃生冷食物坐月子不建议吃生冷食物，因为此时肠道功能很差。吃生冷食物容易引起肠道腹痛、腹胀等问题，伤亡食物中有很多细菌。另外，产妇抵抗力很弱。万一感染，很麻烦，容易影响身体恢复。此时**也处于恢复期，受伤，也会引起宫缩，导致恶露增多，影响恢复。因此，坐月子期间需要吃温热的食物，以保证肠胃健康。