为啥宝宝睡觉爱满床打滚？家长弄懂背后原因，能让宝宝睡觉更安稳

盼望着，盼望着，终于熬到宝宝的睡觉时间了，辛苦了一天的妈妈，就等着趁宝宝睡觉的时间好好休息一下呢。可惜的是，一些宝宝睡觉还不老实，不是滚到这儿，就是滚到那儿，看着满床打滚的小宝宝，家长好不容易放松的心情又重回紧张状态，宝宝翻一次身打一次滚，宝妈就得帮宝宝盖一次被子，不然宝宝为此着凉感冒了，遭罪的可是宝宝。

医生表示，宝宝睡觉喜欢满床打滚是很普遍的现象，一般是这些原因造成的。

一：浅睡眠

浅睡眠是很正常的现象，刚开始睡觉的时候，我们不可能立马进入深睡眠状态，任何事情都需要一个过程，睡觉也不例外。若宝宝只是翻身、打滚，没有哭闹、出汗等不适现象，家长就不必担心了，宝宝只是在通过翻身、打滚的方式，寻找最舒服的睡觉姿势呢。

二：白天或者睡前太兴奋

宝宝神经系统发育不完善，如果白天或者快睡觉的时候很兴奋，那就会冲淡睡意，但是又有一点困，两者相矛盾，宝宝就会满床打滚。若想让宝宝乖乖睡觉，家长睡前就别再做一些事逗宝宝大笑了。

三：宝宝觉得不舒服

给宝宝创造一个良好的睡觉环境很重要，睡觉时不能给宝宝穿得太厚，不能给宝宝盖得太厚，床垫要不软不硬，室内温度要不热不冷，做好这些，宝宝就能乖乖睡觉，若不能给宝宝好的睡眠环境，宝宝就会觉得不舒服，然后满床打滚，表达不满。

四：吃的不舒服

睡觉之前，宝宝不能吃得过饱，也不能吃得过少，这些都会让宝宝的肠胃不舒服，也是宝宝睡觉爱打滚的重要原因。

五：宝宝生病了

小宝宝的身体抵抗力较差，更容易在成长路上患上各种疾病，比如肚子里长蛔虫、便秘、体内缺乏钙微量元素等。这些症状通过肉眼很难分辨，家长可得密切关注宝宝的精神状况，发现宝宝睡觉喜欢满床打滚时，还伴随着食欲下降、生长发育缓慢的不良现象，就得赶紧去医院了。