哺乳期奶水不足怎么办? 那是你没做好这4件事

作者: 互相伤害啊-
来源: 数月亮
2020-03-27

小玲一直是一个自信度不足的女孩，总是看到事情的不好的一面，怀孕分娩的时候，她就总是担心宝宝出生后自己的奶水不足的问题，早早就准备了几大罐的宝宝奶粉，谁知道生完宝宝后，小玲的奶水非常的充足，之前准备的奶粉一点也用不上了。正常情况下，大部分妈妈的奶水都是能够满足宝宝哺乳期的需求的，这是自然生存的法则，如果宝妈的确是母乳不足，不如先观察下自身，是不是这几件事没做好。

一、胸罩是否合适

怀孕后，妈妈体内的激素会发生一系列的变化，尤其是雌性激素变化最大，妈妈的胸部也会顺应宝宝的需求，会紧张的进入到奶水的储备工作中去，胸部会比平时增大很多。尤其是开奶过后，由于要喂养宝宝，宝妈的胸部会比之前增大不少，原来的胸罩型号已经不适合哺乳了，并且也很不方便用来哺乳，如果妈妈这时候不更换胸罩，长期使用会让乳腺受阻，影响乳汁的分泌，在孕期及哺乳期这段时间，建议孕妈穿戴专业的哺乳内衣，这样会让乳房更健康。