小孩子这样睡, 身高会比同龄人低一大截, 家长可要注意了

文|秘籍君

后台有位宝妈留言说，她儿子已经2岁了，不知道从什么时候开始她儿子就开始白天晚上颠倒着睡。这位宝妈说不知道孩子这样睡好不好，不过孩子这样颠倒着睡有个好处，就是她晚上可以有更多的时间陪孩子，大概这位宝妈白天工作也不是很忙，所以她也有精力晚上陪孩子耗着。

孩子小的时候可能白天晚上颠倒着睡的情况还很多，随着孩子慢慢长大，这种情况会改善不少。可是像这位宝妈说的，孩子2岁了还一直白天晚上颠倒着睡，这种情况其实是很不好的，不利于孩子发育，孩子的身高也会比同龄人低一大截。

我们知道，越小的孩子对睡眠时间的需求越多，尤其是孩子未满一岁的时候，一天24个小时，将近三分之二的时间可能都在睡觉，这是因为这时候孩子各方面的发育都处于飞速时期，而体内分泌的生长激素也是全天旺盛分泌的。但是孩子1岁之后，生长激素的分泌就不再是全天处于高峰期，而是主要集中在两个时间段。

这两个时间段分别是，晚上十点到第二天凌晨两点，早晨五点到七点，也就是说想让孩子发育好，这两个时间段最好是要保证孩子处于睡眠状态的。所以说如果孩子一直颠倒着睡，那他们的身高增长可是会很受限制的。

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