宝宝辅食吃什么? 适合周岁宝宝的3款营养餐, 简单有营养
- 作者: 彐3991656
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
孩子从4个月或者6个月大的时候开始添加辅食，经过了几个月的锻炼，肠胃消化能力大大提升。等到了孩子10个月以后对于食物的要求开始更挑剔了。他们开始需要更多的营养来满足生长发育的需求，这时候需要补充更多的维生素、碘、微量元素、蛋白质等营养。
今天我们就给大家介绍3款适合10到12个月宝宝的精美辅食，即美味又有营养，简单易学
1、海带煎蛋
材料：海带9克、鸡蛋1到2个
做法：
1、把海带用温水泡软，切碎与鸡蛋拌匀。
2、锅中放入少许油，将鸡蛋煎至金黄即可。
当然你家宝宝如果是一个比较挑剔的宝宝，可以加入一些洋葱、葱花提味。
五色蔬菜
食材：海带15克、红椒15克、黄椒15克，西蓝花15克、杏鲍菇15克（红黄椒为柿子椒））
