同样生孩子, 怎么人家生完跟没生过一样? 这3个方法就是答案

作者: AOC液晶电视
来源: 数月亮
2020-03-27

文|好孕姐

记得去年有篇文章爆红网络，主旨内容是女人生下孩子以后，身材变化很明显，尤其是臀部和腰围的变化，很难恢复到从前，尤其是过来人，随便扫一眼便知。这件事给了妈妈们一记重击，然而事实真的如此吗？当然是否定答案，不信你去看网上那些当红女明星，生完孩子后哪个能看出来像是当妈了？就算不比那些明星，现实中，我们也能看到不少生完孩子后依旧身材纤细似少女的妈妈，同样生孩子，怎么人家生完跟没生过一样？这3个方法就是答案。

孕期注意管理体重

就我接触的宝妈里，怀孕后开始大吃特吃的确实不在少数，原因往往逃不过两种，要么是自己嘴馋，要么是听信了谣传，以为怀孕后要吃两人份的食物才能给胎儿提供营养。结局是一样的，无非是体重迅速增加，身材走样，分娩后成了大肚婆，想恢复之前的身材难如登天。而生完后跟没生过一样的妈妈，大多在孕期依旧会保持体重管理，比起吃得多更在意吃得对，根据自己的体型设定体重范围。这种类型的妈妈在卸货后，体重跟孕前相差不大，之后恢复身材时必然比普通人要轻松很多。所以，妈妈们怀孕后一定要注意饮食，不要暴食暴饮。