孕前吃什么好, 备孕9大饮食禁忌要注意
- 作者: 过去的已过去再也回不去的过去
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
无论男孩女孩，孩子都是每个家庭的宝贝，不过不同的家庭对生男生女有不同的看法，有些觉得生儿子好，也有觉得生女儿好。据了解准妈妈在孕前的3个月里通过饮食调节可以改变生男生女的概率，那么女人想生儿子孕前吃什么好？想生女儿孕前吃什么好？孕前饮食禁忌有哪些呢？
想生儿子 孕前吃什么好？
1、谷物类食物
孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妇可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。
2、肉类
在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，可以适当多吃。
3、富含钾元素和钠元素的食物
多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。
4、咸味的食物
有科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。
