孕期别总在家玩手机, 没事就去这3个地方, 对你和胎儿都有益
- 作者: 直插主题
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
文|小万阿姨
随着人们育儿观念不断的提升，很多女性在怀孕之后都会主动辞职在家安心养胎。然而，很多孕妈在家养胎的方式都是除了吃和睡，就是整天躺在床上玩手机，再不然就是坐在沙发上看电视。小万阿姨认为孕妈这种养胎方式还不如继续坚持上班呢，至少在上班的时候可以让孕妈养成一个有规律的作息习惯。
孕妈整天宅在家里玩手机看电视，会给胎儿的生长发育带来很多不利的影响。如果孕妈真的在家十分无聊，除了玩手机和看电视之外又不知道该做些什么。小万阿姨建议各位孕妈在家闲着没事的时候可以多到这3个地方转一转，对自己和胎儿都有很多好处。
瑜伽馆
很多孕妈在怀孕期间都会有莫名烦躁和不安的表现，尤其是在怀孕初期和怀孕晚期，这种表现会特别明显，大部分孕妈都会用玩手机和看电视来缓解这种情绪，其实这对孕妈和胎儿都非常的不利。孕妈在心情烦躁的时候可以多到瑜伽馆里走一走，即便孕妈不参加瑜伽练习，瑜伽馆里清静舒心的氛围也能帮助孕妈缓解这种烦躁不安的情绪。孕妈妈保持愉悦的心情不仅有利于孕妈的身心健康，还有利于胎儿的生长发育。
