为什么有的孕妈很瘦, 胎儿却不小? 那是孕期这3件事做得好
- 作者: 麦克斯甜点屋
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
怀孕后，有的孕妇看上去很胖，可是有的孕妇看上去就不胖，体重增长也没那么夸张，可是，宝宝出生时候的体重却一点也不轻，这是怎么回事呢？不是因为别的，而是因为这几件事孕妈做的比较好。
一、饮食营养均衡
孕期，孕妈们的体重增长有多有少，有的孕妈体重增长少，有的孕妈却体重增长多，关键是自己的身上长了很多肉肉，所以，很多时候孕妈体重增多，宝宝不一定重，因此，孕期合理增长体重，胎儿出生后却会斤两适中。
胎儿的增长需要合理而充足的营养，孕妈饮食越平衡，胎儿生长的越好，所以，想让胎儿发育更好，孕妈一定要做到合理膳食，营养均衡才行。
二、有运动的好习惯
有的孕妈喜欢宅在，吃完饭后连散步也懒得去，整天就是坐着或躺着，很容易让脂肪囤积在身上，有的孕妈，就有运动的好习惯，每天晚饭过后出门散散步，能消耗一定的能量，身体上的脂肪也不容易囤积，自然会不容易变胖，宝宝成长发育也能满足需求。
