孕妇常喝柠檬水的8大好处, 你喝了吗

作为一个爱美的女人，柠檬的美容效果相信你肯定比我知道的早。怀孕期间一定要注意饮食，补充的食物会对宝宝健康产生影响吗？就是再爱美的女人，在孕期也不敢盲目的喝柠檬水了。那么孕妇可以喝柠檬水吗？

1、美容养颜

女人怀孕后受到孕激素的影响，皮肤会出现黯淡无光，长出黄斑。孕期适量喝一些柠檬水可以有效预防色素沉淀，美白肌肤的效果。

2、增强心肺功能

柠檬水可以缓解钙离子，提升血液凝血功能，有效预防了孕期妊娠高血压和血栓的可能。

3、预防结石

柠檬水含有丰富的柠檬酸，降低了钙盐结晶物的产生，防止和缓解了肾结石的可能。

4、增强免疫力

我们都知道柠檬在补充维生素上的神奇效果，丰富的维生素C具有很好的抗菌能力，可以增阿基骨胶原的身材，提升孕妇免疫力，预防感冒等疾病的发生。

5、清咳利咽

柠檬本身就有很好的祛痰效果，柠檬水中加入适量的食用盐，有很好的祛痰消炎的效果。

6、开胃

柠檬独有的酸味，这种味道是很多孕妇都很喜欢。女人怀孕后都很喜欢酸、辣这些味道很刺激的食物。柠檬水具有很好的开胃健脾，提升食欲的作用。

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