应对孕后3大不适症, 孕吐、尿频, 医生教你这样做

怀孕后，身体发生了天翻地覆的变化，这些变属于正常反应还是不正常呢。今天妖精妈妈和准妈妈一起聊聊怀孕后常见的10种不适症，以及如何缓解症状，由于篇幅限制，今天我先介绍前三种，孕吐、尿频、睡不醒。

1、孕吐，吐到昏天黑地，天荒地老

怀孕后，孕吐的发生概率还是比较高的，大约80%的孕妇都会遇到。孕吐一般发生在怀孕后的前2个月，一般孕3月就慢慢减轻了。一天中早晚孕吐会比较严重，闻到特定的闻到和食物或者环境都会引起孕吐。

孕吐需要治疗吗？

孕吐是一个阶段性的妊娠反应，孕12周开始缓和，如果没有脱水和体重下降，就不需要特殊治疗。研究表明孕吐明显的孕妇流产的概率比完全没有的减少75%。但是如果孕前期没有害喜，孕中期开始孕吐，这时候就要去看医生了，有可能是妊娠高血压或者子痫前症。

如何缓解孕吐

缓解孕吐的最好办法就是少食多餐，不要吃太辣、太油、太腥、太甜的食物，这些食物容易引起胃酸分泌过多，引发胃酸逆流。

妈妈可以吃一些维生素B6，或者吃一些西红柿、樱桃、杨梅、石榴、葡萄、苹果或者酸奶都是不错的选择。这些食物不但可以改善孕吐带来的不适，还可以提升食欲、补充营养，更有利小宝宝的成长发育。

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