怀孕期间总是做各种梦, 可不是好事, 这是身体给你发出的警告

文|好孕姐

人其实人在情绪不佳、压力增大时就会比较容易做梦，更不用说在孕期很容易出现这种状况的妈妈们了。

之前有一家医院对院内的待产妇的产前心理进行调查，发现有心理负担的产妇占了大多数，所以在大多数时候，在备孕时、生孩子前都容易做梦，梦到的内容可能什么都有。

不过如果你出现了晚上频繁做梦的情况的话，这可不是在说明你肚子中的宝宝在向你疯狂“托梦”，也不是什么好事，而是你的身体发出的警告：现在你的睡眠质量很不好，要采取一些措施啦！

夜晚多梦会让你很容易在白天产生疲惫的感觉，进而影响到你的身体健康和胎儿的发育。所以当出现这样的状况时，如果是因为紧张焦虑而导致，可以睡前看看书、听听歌，舒缓一下情绪，让自己放松下来

在白天时，保持一个适当的运动量将会有助于你晚上的睡眠。

像这种在特殊时期做的梦我们都会下意识地赋予它们特殊含义，来表达我们对孩子即将到来的美好盼望，现在说的胎梦能预测生男生女，它是没有一定具体根据的，所以也不要太在意胎梦的准确性。

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