备孕后这段时间别进行激烈运动, 不然宝宝可能与你“擦肩而过”
- 作者: 水果梦是我的梦
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
文|好孕姐
表妹结婚后就开始积极备孕了。除了在饮食上增加了有营养的食物，她也开始说服老公和她一起做运动。老公选择了跑步，她嫌跑步没意思，便自己改进了一下，改为跳绳。因为跳绳可以让全身都得到锻炼。昨天她乐滋滋地来我家说，她已经坚持跳绳一个月了，感觉身体的确好了很多，走路都比以前有劲了。我跟她说“对你来说备孕更重要还是锻炼身体更重要？”表妹一愣，说当然是备孕了。我跟她说，备孕期间想运动不是不可以，但是有段时间很重要，是受精卵在着床。这段时间内如果运动太激烈，可能未来的宝宝跟你“擦肩而过”了你都不知道。
什么叫受精卵着床？
一般来说，女性从卵巢里排出卵子，卵子在输卵管等待精子的到来，某一个精子一马当先，率先和卵子见面，结合后变成受精卵，从输卵管游回到子宫，开始在子宫内膜处找地方安营扎寨，以便过上幸福美好的新生活。这个受精卵安营扎寨的过程，就叫做受精卵着床。
受精卵着床时，一个激烈的动作比如打个猛烈的喷嚏（参考患有鼻炎的人打喷嚏，一连串的高声喷嚏，打得肚子都收缩好几回）就有可能让受精卵着床失败，就好比人家正在那里打地基盖房子呢，突然大地震了两震，地基被毁，房子可不就盖不成了。因此，想要更快好孕，受精卵着床时期一定不要做过于激烈的运动。
