产后第一次来“大姨妈”, 这些事情最好不要做, 容易得妇科病

文|好孕姐

生完孩子后，你多久来的月经？和你身边的朋友相比，你的时间是早还是晚？

我是剖腹产，产后一直坚持母乳喂养，在孩子一岁零两个月的时候，才来月经。其实产后来大姨妈的时间是因人而异，很难有个固定的说法，这跟生活习惯、个人心情、产后哺乳量都有很大的关系。

产后第一次来“大姨妈”，这些事情最好就不要做了，引起妇科病会很麻烦的。

注意饮食：不能吃辛辣、生冷食物

夏天到了，下楼去趟超市，回来都要喝一杯冰水解渴，尤其是在月经期间，天气的炎热就算了，经期容易内热，最想做的事情就是能吃一口刚从冰箱拿出来的冰镇西瓜。月经期间吃生冷，除了痛经，很可能会影响经期延长，导致妇科病。辛辣的食物也是一样，加重痛经，会让经量增多，引起其他的妇科病。

尤其是产后第一次来月经，身体原本就比较虚弱，如果不忌口，很容易造成以后的月经不规律。建议一定要注意调整好自己的饮食，多喝温水，像红枣、红糖这些温补食品应该适量吃；多吃新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、卷心菜等等，可以适量的吃水果，比如苹果、香蕉。

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