夏季这2类食物不适合孕妈吃, 为了胎宝的安全, 最好远离
- 作者: 伞下一肩雨1
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
烈火版的夏季已经到来了，夏季虽然让人酷热难耐，但是夏季也有不少的好处，不仅有丰富的果蔬类供给人们食用，还有很多的美食可以让人们享受，如果能有时间去海边旅个游，吹个海风，就更好了。对孕妈来说，夏季丰富的食物能为孕妈和胎宝宝提供足够的营养，但是，这两类食物不适合孕妈吃，想让胎宝宝更安全，最好远离。
一、夜摊上的食物
在炎热的夏季，人们在夜晚都习惯外出乘凉，顺便到外边的夜市上去吃点美味的食物，小龙虾，田螺，米线和羊肉串，想想都让人流口水，这些夜摊上的食物是很多女性朋友们的最爱，但是，怀孕了之后，孕妈可不是一个人了，可是肩负着孕育下一代的伟大使命，对于这些“美味”的食物，最好还是远离，夜摊上的食物往往是加入了大量的重口味调料所以才会让人觉得“美味”，这些调料都是热性佐料，对胎宝宝非常的不好，所以，为了胎宝宝的安全，孕妈最好远离。
如果孕妈真的想吃，可以自己买一些食材去做，不过注意不要做的太过油腻和辛辣，另外，要注意荤素搭配，这样子能让营养更加的全面和丰富。
