备孕妈妈一定要吃7大食物, 提升怀孕机会, 好孕本月就来
- 作者: 我叫王大锤o
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
我们知道怀孕后很多人都会到处打听哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。其实你在备孕期间就应该注意这些问题了，吃对了食物可以大大提升你受孕的机会。今天我们就给大家推荐7款备孕食物，希望大家都可以如愿怀孕。
1、豆类食物
豆类是一种神奇的促进我们生育的食物。哈佛大学对2万名备孕女性进行跟踪研究发现，长期食用豆类食物，补充的植物优质蛋白，把患不孕不育的概率降低40%。
2、冰淇凌
是的，你没有看错，这个甜品相信能让很多人满意。每天补充一份全脂牛奶或者奶制品（冰淇凌），可以防止排卵异常等不孕症。如果你食用的是脱脂牛奶，效果恰恰相反。虽然目前没有发现脱脂牛奶为什么会引起排卵异常，很有可能是脱脂后的牛奶会导致激素紊乱
