孕期准爸爸这样做, 助孕妈缓解身心不适, 增进夫妻感情
- 作者: 濤-
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
文|好孕姐
孕期是孕妈最难熬的时段，不仅身体会非常的难受，心情有时候也甚是糟糕。我怀孕的时候脾气变的非常的暴躁，情绪很容易变化，一有不顺心，我的暴脾气就爆发了，甚至有时候感觉都不像自己了，没怀孕前的我可是公认的好脾气，可是自打怀孕，情绪多变，有时候连自己都讨厌自己。
其实怀孕后很多孕妈都发生了变化，有人变的更加温柔，但有人却变得更暴躁了。孕期孕妈怀孕辛苦，那么准爸爸能干什么缓解孕妈身心不适呢？
孕期准爸爸这样做，帮助孕妈缓解身心不适，而且还能够增加夫妻感情。
督促孕妈休息
孕期怀孕本身就很辛苦，但是如果孕妈再睡不好，那对孕妈和胎儿的伤害真是太大了。所以作为准爸爸，孕期一定要照顾好孕妈，及时督促孕妈休息，保证孕妈充足的睡眠，休息好。当然在孕晚期的时候，很多孕妈的身体太重，翻身不容易，这个时候准爸爸就要及时的帮助孕妈翻身，保证孕妈的睡眠质量。
