孕妇都会经历的7种疼, 7种方法巧应对, 只要好孕不要疼
- 作者: 朝鲜总经理三胖
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
一旦怀孕后，孕妈生活就没有那么简单了，身上疼痛范围更广、更频繁。很多妈妈担心这些疼痛是不是和胎儿发育有关，会不会影响宝宝健康。今天我们就来细数一下整个孕期你可能遇到的几种疼痛和如何应对。
1、胸疼
孕期妈妈有时候会感觉到胸部神经性疼痛，不能指出确切的疼痛位置，引起的原因多是孕妇缺钙、膈肌太高、胸部膨胀有关系。
应对方法：适量补充维生素D和补钙，每天晒太阳一小时，会有明显效果。
2、手疼
孕期由于激素的变化，尤其是身体的松弛激素会引起筋膜炎、肌腱和韧带组织变软或者松弛，这样就会引起孕妇单侧或两侧手部发生阵痛或则麻木，有针刺感，这就是所谓的腕管综合征。
应对方法：睡觉的时候可以垫高肩部，在手臂下方垫一个枕头，防止手臂的拉扯。
