不要再猜测了, 孕期睡不好, 很可能是这4个原因惹的祸
- 作者: 殷楷博
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
文|好孕姐
最近在看一个有关孕妇的帖子，帖子一开始就在说自己孕期的时候很痛苦想睡睡不好，即使睡着了也会在凌晨3、4点左右的时候准时醒来，醒来后自己的精神劲儿就会比较足，想要再睡着真的很难，就开始怀疑自己是不是得了什么病，会不会影响到孩子？一天天的想这些事情就让自己的脑子混乱，根本没有时间好好休息，导致自己现在总是状态不好，生活质量很不好，其实我觉得这个问题，每一个孕妇都可能遇到，原因不外乎有这4种。
1. 起夜的次数比较多
怀孕后，孕妇就会遇到尿频的情况，尤其是在孕中后期的时候，这样的情况会不断地增多，这就导致了，孕妇在晚上总是起夜，不能安稳的睡个好觉，这主要是因为随着肚子里的胎儿不断长大，会压迫到孕妇的内脏，挤压到膀胱，起夜的次数就会增多，就会影响睡眠。
2. 肚子的变大
随着肚子的不断变大，孕妇的身体会变得很笨重，尤其是在睡觉的时候怎样躺都感觉很不对，想要睡都睡不好，并且为了肚子里的胎儿有时候还得注意睡姿，也不敢频繁用力翻身，也会让孕妇身体感到劳累，睡不好就会变成常事儿了。
