孕期常吃这几种食物, 不仅宝宝智商更高, 准妈妈皮肤也更好
- 作者: 纯洁已成过去
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
每个女人都是美丽的玫瑰花，即便怀了孕也不应该失去自己的漂亮。可是，怀孕虽然是一件让女人内心充满幸福的事情，却也会给女人带来诸多烦恼，脸上雀斑重重，身材发福走样，皮肤变黄等。即便如此，在无数准妈妈的心目中，宝宝仍然是第一位的，妈妈的爱真的是语无伦次的，有时候为了宝宝宁肯牺牲自己，其实，孕期多吃这几种食物，不仅宝宝智商高，妈妈皮肤也更好。
一、胡萝卜
胡萝卜是很常见的蔬菜，市场上到处都可以买到，物美又价廉。胡萝卜特有的胡萝卜素是胎宝宝大脑神经元生长的重要物质，准妈妈多吃胡萝卜会让以后的宝宝智商更高，更聪明。而且，胡萝卜还有很好的美容养颜的功效，能祛除准妈妈脸上的雀斑和鱼尾纹，让准妈妈的皮肤更加细腻有弹性，看起来更加楚楚动人。
二、银耳
银耳一般被人们用来做汤，味道非常可口，银耳俗称是“民间的燕窝”，营养价值高，又比较容易买到，具有很好的滋阴功效，准妈妈多喝银耳汤能让身体内分泌更好，身体里的毒素更好的排出去，皮肤更加亮白有光泽。
