体型影响生育能力, 你的体重达标了吗?
- 作者: 我家没隔壁
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
怀孕之前，备孕妈妈体重也很重要，如果体重不达标也不利于怀孕。怀孕时体重多少才算达标呢？下面就给大家讲解这个问题。
首先每个人的身高不同，所以体重指标也就不同，一般以BMI=22为基准。代入公式：体重(kg)÷身高^2(m)，结果在18.5~24.99的算正常，<18.5的是过轻，25~28的是过重，>28的就是肥胖了。
或者看腰围，女性腰围超过80cm，男性腰围超过90cm的为肥胖。体脂方面，30岁以上女性体脂超过25%~30%的也是肥胖。
肥胖会影响女性的生育能力吗？
当然会。肥胖会扰乱女性的生理周期，导致月经稀少、不排卵甚至提前闭经，如果丈夫也有肥胖的情况，怀孕就难上加难了。
即使怀了孕，患妊娠糖尿病、高血压、脂肪肝、流产的概率也比体重正常的女性高出很多。
母亲肥胖，容易出现死胎、新生儿先天疾病等；母亲肥胖，临盆当天很可能发生难产……
误导人的减肥方式，你信了几个？
很多女性减肥期间一天只吃一顿饭，要么顿顿都有黄瓜，一点面食都不吃，这样会缺少很多维生素、蛋白质、膳食纤维和矿物质，即使瘦下来了，看上去也并不光鲜亮丽，失去灵性。
