宝宝饮食10不吃, 隐藏宝宝身边的健康杀手
- 作者: 寄予你肆意心动
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
我们都知道如果能够给宝宝合理补充营养，可以让宝宝健康成长，健身益智。但是要是因为我们疏忽大意错误的选择食物，或者任由孩子吃自己喜欢的食物，很有可能会损害孩子的身体健康。
今天我们来看一下，宝宝饮食要注意哪些食品
1、不吃腊肉、熏鱼等过氧化脂质多的食物，很容引起宝宝脑部发育迟缓或者早衰，极易引起小儿痴呆。
2、海鲜不能生着吃
像是三文鱼、金枪鱼、生蚝等最好加工后再食用，不要生着吃。大人吃没有问题，孩子吃的话，难以抵御食材中的细菌以及可能出现的铅超标。
3、不吃快餐
快餐一般都是三高食品，维生素含量几乎为零。这些食物的制作方法也会导致营养搭配失衡，极易引起宝宝体重超标，影响记忆能力。
4、烧焦的鱼和肉
如果鱼和肉烧焦了，属于不完全燃烧，会释放大量V—氨甲基衍生物，这是一种高致癌物。因此鱼和肉烧焦了就不要吃了。
