6个月宝宝戒夜奶五步走, 宝宝轻松睡过夜
- 作者: 请叫我--王者
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
自从孩子出生后最大的感受就是我睡不够，我昨晚压根就没有睡觉。为什么没有睡好呢？主要是一晚上要喂好多次夜奶，那还能休息好呢。有时候累到不行，真想早点戒了夜奶，自己也能睡一个囫囵觉。
什么是戒夜奶呢？
其实就是宝宝晚上睡觉后能够连续睡眠长达6个小时，中间不会醒过来吃奶。宝宝吃夜奶除了宝宝胃小之外，更重要的原因是宝宝体内肝糖数不足，必须通过不断喝奶来平衡肝糖。
夜奶什么时候戒最合适呢？
宝宝吃夜奶是因为宝宝身体发育快，需求营养多，所以晚上需要吃夜奶补充营养。但是如果妈妈盲目戒掉夜奶就会导致宝宝营养不良，影响身体发育，所以不建议宝宝半岁前戒夜奶。六个月后可以尝试戒夜奶，过早会导致宝宝焦虑，晚了对宝宝口腔和牙齿发育不利。
如何戒掉夜奶呢？
1、准备一个婴儿床
同房不同床，妈妈和宝宝睡眠相对独立，互不影响，这样才能宝宝妈妈一夜好梦。记住婴儿床上不要放毛绒玩具，床上除了必要的婴儿用品月空越好。
