6到8个月宝宝辅食吃什么? 辅食添加注意这4点 3款辅食推荐

宝宝到了7个月左右就显得不安分了，总是喜欢爬来爬去，很喜欢让妈妈抱着出去玩。有的开始喜欢让妈妈驾着学走路了。这时候是宝宝开始学习走路和张掖的关键时期，这时候需要注意碘、维生素K、钙质的补充。

1、宝宝这个月要补钙

宝宝补钙充足可以让宝宝牙齿长得更快，更加健康坚硬。这个时间补钙有利于缓解宝宝神经兴奋，稳定宝宝情绪。这个月补钙量大大增加，由原来的的75毫克增加到350毫克左右。

2、宝宝这个月要补碘

这个月份的宝宝处于生长的关键时期，如果没有及时给宝宝补充碘就有可能导致孩子智力发育缓慢，毛发结构异常甚至生长发育停止等问题，因为每天保证宝宝碘摄取量在50微克，不要补充过多。

3、宝宝这个月补充维生素K

这个月份宝宝开始爬行，难免磕磕碰碰。宝宝补充维生素K有利于肝脏分泌凝血酶，加快伤口愈合。同时维生素k有利于促进宝宝智力发育，建议每天补充10微克维生素K。

4、适当补磷，胃口好

宝宝缺磷会导致宝宝食欲不振、身体虚弱，甚至出现神经中枢疾病。磷也是骨骼的重要组成部分，妈妈给宝宝补钙的时候也要观察孩子是不是缺磷。补磷每天在450毫克为正常，补充过多容易阻碍其他微量元素的吸收。

6到8个月宝宝辅食推荐

鱼泥豆腐

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