怀孕散步好处多? 如果你走入散步的误区, 好处也会变坏处
- 作者: 燃烧的腿毛50131341
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
怀孕的经历，肯定会让女性一辈子难忘。除了因为要忍受各种孕期带来的各种痛苦（水肿、腰疼、腹痛等），还因为怀孕这10个月，会和孩子“同呼吸、共命运”可以感受孩子一点点的长大，感受到孩子的每一次胎动，真的非常幸福。女性知道自己怀孕之后，都会立马释放无限的母爱，一心一意只为腹中的胎宝宝可以健康发育。
由于孕妈因为胎儿和补充各种营养品，身体难免会增重很多，走路也会非常不方便。但为了自己和孩子的身体健康，都会抽空去楼下散步。可是散步有很多注意事项，如果入了散步的误区，再多的好处也会变成坏处。
1. 时间
很多孕妈会随意挑选时间去散步，但是空气质量有好有坏，不建议宝妈清晨去散步，除了因为空气质量并不不好，而且血糖值会比较高。建议孕妈在晚上吃完饭之后，挑选环境比较好的公园里进行散步。而且要把握好时间，时间太长会让胎宝宝感到不舒服。
