孕妈妈如何缓解“烧心”
- 作者: 如此情话
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
很多孕妇孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水，包括胃烧灼痛在内的不适，这就是所谓的“烧心窝”，特别是在吃了辣食和酸食后，烧心感更是加强，这是怎么回事呢
什么是孕期“烧心”
1.很多准妈妈都在怀孕后才第一次经历烧心的感受，这种感觉就像是胃里面装了刚烙好的铁一样，胃灼热、烧心严重影响孕妇的饮食、睡眠以及情绪，并且，随着孕程的增加，这种感觉可能不但不减，还越来越严重
2.孕期烧心，即胃酸过多、反酸，是孕妇生理变化所引起的一种症状。烧心感常常由胸骨底部延伸到咽喉下方，感受强烈，严重影响孕妇的日常饮食和作息
孕期容易引发“烧心”的原因
1.从怀孕第2个月起，准妈妈血液中的孕激素水平逐渐升高，造成食管下段的括约肌松弛，致使胃液反流到食管下段，孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部逆行蠕动，使胃中混合了胃酸的内容物从胃里返流到食道而引起尾部灼烧（“烧心”）
2.产生胃部灼烧感的原因与食管反流有关，而且随着怀孕月份的增大，发病率也提高，由于子宫体积逐渐增大．腹腔内压力和胃内压力升高，胃内容物就容易倒流入食道，出现食物反流现象，在反流时，带有胃酸的胃内容物刺激和损伤了食道黏膜，从而产生胃部灼烧的感觉
