【孕妈知多少】孕吐来袭, 巧妙“压制”全靠这八招

说到“孕吐”，只有经历过的人才能真正体会这中间的滋味。那些“孕吐”严重的妈咪真的是备受折磨，从早到晚吐到昏天黑地，吐到怀疑人生。

甚至严重者会有那么一瞬间的念头闪过，到底要不要把宝宝生下来？可是，吐过之后，冷静下来继续忍受。妈妈们为了孩子的出生成长，真的是付出了常人不能想象的辛苦。

于是，有人问了，既然“孕吐”这么折磨人，有没有什么办法能避免孕吐的发生呢？很遗憾的告诉你：不能。

目前为止，还真的是没有办法完全避免孕吐。孕吐本来就是准妈咪孕期的正常反应，只能采取方法去减轻孕吐带来的不适，而不能完全避免。

孕吐又被人们统称：“害喜”。通常发生在准妈咪孕早期的晨起和晚上时间。

孕吐与许多因素息息相关，比如准妈咪怀孕后体内激素水平的改变、准妈咪体内的排异反应、准妈咪精神紧张等等。

关于孕吐虽然一直众说纷纭，但都无法作出完满的解释。

准妈咪“压制”孕吐有八连招

01远离怪味道

准妈咪要尽可能的避免接触到那些让你觉得恶心的食物或气味，尽量吃那些能提起你胃口的东西，不管什么东西多少吃进去一点，总比全都吐了要强很多。

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