担心难产? 避开这三点, 就可以轻松分娩啦

文丨幸孕姐

孕妈妈们去医院产检的时候，一定看到过不少孕妈妈难产的现象。按理说，我们的生活水平越来越高，医学也越来越发达，为什么难产的孕妇反而增多了呢？幸孕姐拜访了多位产科医生，为大家揭开答案的同时，也提醒孕妈们，如果避开这几点，分娩就变得轻松多啦！

一、吃的太多，造成营养过剩

以前人是都吃不起，所以胎儿总是发育不良，让人担心，现在却变成了吃的太好、太多，营养过剩了。胎儿发育的太好，体格自然就会变大，尤其是顺产的时候，增加了难产的机率。

二、坐的太久，平时不喜运动

孕妈妈们都知道，怀孕期间不能总坐着躺着，要多走一走才能身体好，天气好的时候晒晒太阳也有利于钙的吸收。但是许多孕妈妈总是喜欢坐着，躺着。这样下去，就有可能使胎儿变得巨大，无形中给分娩增加了难度。

三、心中太怕，分娩时大喊大叫

不知道孕妈妈们是不是在电视上看多了生产时的场面，导致许多孕妈妈分娩时害怕，进而大喊大叫。其实，分娩并没有那么可怕，你需要调整呼吸，听从医生的指挥发力即可，总是大喊大叫不仅不利于胎儿的出生，还消耗了自己的能量，导致难产可能性增加。

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