1周岁前的宝宝到底要不要吃盐? 终于找到正确答案了!
- 作者: 硬撑-苦撑-死撑
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
今天家里一起吃饭的时候，一岁半的小侄女把卤鸭掌塞到了我家刚满六个月的宝宝嘴巴里…这一塞可是吓坏了宝妈，十万火急的把鸭掌从小宝宝的嘴巴里掏了出来，然后赶紧给宝宝喂了好几口粥…
这时候家人就开始数落宝妈了：小侄女从三四个月就开始啃鸡腿吃肉了，吃带盐的面条鸡蛋汤什么的更是家常便饭，还不是一样健健康康的！宝妈对此也很是无奈，但是还是坚持不给宝宝这么早吃盐。
那么，一岁前的宝宝究竟要不要吃有盐的食物呢？答案是：不！今天小编在这里跟大家分享一下1周岁前的宝宝为什么不能吃盐，希望可以为大家答疑解惑哦。
第一，我们来听听权威机构或组织的规定
☆世界卫生组织：在6个月后，应在母乳喂养的同时，添加各种营养充分的安全稠食。不应在辅食中添加盐和糖。
☆《中国居民膳食指南》（2013版）：给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
第二，1周岁前的宝宝吃饭为什么不可以加盐？
1、因为1周岁前的宝宝每天摄入的奶或天然食物所含的盐是足够满足宝宝的需要的。
2、吃太多的盐会加重宝宝的心脏、肾脏负担。1周岁前的宝宝肾脏发育还不健全，是没有办法消耗掉这些多余的盐的。
