冬天婴儿睡觉要怎么样才能舒适, 穿对衣服很重要!

现在是冬天，天气很高冷，大人外出都要穿着厚厚的衣服，更别提婴儿。因此很多家长为了不让婴儿生病，所以不让他们外出。但是就算是一直在房间里也会有感冒的风险。所以在这么容易生病的时候，家长们一定要多花些心思照顾好孩子，不要让他们生病。

很多人都认为只有房间里才是婴儿的避风港，但是如果室内长时间不通风，室内的空气不清新，对婴儿的健康也是不利的。如果房间内特别热，那么婴儿睡觉时就容易出汗，这样也可能会导致生病。因此就算是在室内，家长也要适度的给孩子增减衣物。

下面我就给大家列举了几点需要注意的地方

一、不能长时间使用空调

对于婴儿来说，不光是温度需要注意，湿度也需要注意。如果长时间开空调取暖，会让室内的湿度不够，严重会影响婴儿的健康。

二、帽子袜子用不用得到！

有的家长在婴儿睡觉的时候，怕婴儿着凉，会给他带上帽子。但是大家都知道，人散热主要是在头部的地方，如果带帽子，婴儿可能会出汗。但是合适的袜子可以穿。什么样的袜子才合适呢？就是袜口不紧的，这样的袜子穿上以后，可以让婴儿不受凉，并且勒到婴儿。

三、不要让婴儿太热

如果室内虚度适宜的话，就不需要给婴儿穿太多衣服，如果穿太多就会让婴儿睡觉时受到拘束，并且容易太热，可能会导致婴儿出汗后受凉。房间内的温度最好是20度左右，这个时候就盖一个薄薄的被子就可以了，如果低于20度，就需要把被子换成厚的。

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