让宝宝睡个好觉之10-12个月的睡眠困扰解读
- 作者: 南角先生
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
从10个月开始，部分宝宝开始咿呀学语，有意识的发出“爸爸”、“妈妈”的音节，可以扶着小床站起来，到12个月的时候，又开始从站到走的过程，这些变化都为睡眠带来了新的变数。
这一阶段的宝宝白天仍是上下午各有一觉，个别宝宝已经开始并觉，一天只睡一觉。很多宝妈也开始尝试戒断奶睡或者断奶，让宝宝睡整宿觉，在这个过程中仍然会遇到问题。
一、早期并觉的探索
在10-12个月的时候，宝宝偶尔会在白天出现两觉并一觉的情况，这是宝宝要睡一觉的过渡期，宝妈可以有意识的观察或调整。例如：上午睡觉时间过长，醒来已经中午，下午的觉就会困难，那就不要强求睡下午觉，多陪伴孩子玩耍，争取晚上早点睡夜觉。同时在随后日子里逐渐延长上午觉变成午觉即可。
当然在并觉期间也无需严格按照睡觉要求，遇到特殊情况特殊处理，在能够延长醒睡间隔和不过度疲劳导致难以入睡之间找到平衡。
二、断奶的苦难
断奶是每个妈妈和宝宝要共同面临的问题，这件事对孩子和母亲都是很大的变化，这是属于母子的独特时光的远去。是否一定要选择在这个时间段断奶？小编觉得要充分考虑各方面因素，包括宝妈和宝宝的身体因素、外界环境因素、内部心理因素等等。
