坐月子常犯的3个错误, 第3个忍不住, 产后恢复全靠它们
- 作者: 小明的麻麻
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
产后吃大量鸡蛋
很多产妇为了补身体，所以在产后就会大量吃鸡蛋，虽然鸡蛋是非常好的营养品，但是如果吃太多会容易造成脂肪的代谢异常，增加高血脂等疾病的风险。
所以生完孩子以后消化功能还没有完全恢复时，不要吃太多鸡蛋，以防造成消化不良，不仅影响身体健康，还会影响母乳的质量。
别流泪
坐月子是一个休养的时期，但是也不能避免在生活当中我们的情绪受到影响。但是在坐月子的时候产妇千万不要流泪，因为坐月子期间流泪，对眼睛的伤害非常大。
不洗头
很多妈妈可能都坚持不了，但如果可以的话，请尽量在坐月子的时候不要频繁洗头。因为坐月子的时候洗头可能会造成头皮短暂缺氧，从而导致偏头痛。
除了以上三点以外，坐月子期间的吃穿住行都是很重要的。准妈妈们千万不要马虎。
行
坐月子的时候，准妈妈们千万不要穿高跟鞋或者是一些质地比较硬的鞋。
穿
质地比较硬的鞋会影响产妇的脚部健康。这时候尽量选择一些软底的鞋或者是柔软的月子鞋。
