这几种方法可以预防胎儿脐带绕颈, 妈妈们值得看看

脐带是连接婴儿与孕妈之间的一条关键通道，胎宝宝在这个通道里获取营养和氧气。如果脐带绕颈的话，胎宝宝就很难呼吸，容易发生生命危险，所以，今天就来教教孕妈妈这几个有效预防这种现象的办法，希望可以帮助到广大的孕妈。

1.在怀孕晚期不要频繁地抚摸肚子

胎宝宝在孕晚期对外界的的敏感度会大大增加，这个时候孕妈是不能经常抚摸肚子的，尤其不要转着圈抚摸。因为胎儿有可能会随着孕妈手的方向进行旋转，这样容易造成胎位不正、脐带绕颈的危险，在日后生产中也会造成一定困难。

2.孕期保持心情舒畅

孕妈在怀孕期间有没有保持一个好心情呢？如果没有，那可要赶紧改正了，因为你每一次情绪上的变化宝宝都能感受到的哦。你心情好时他会很安静，你心情反差较大时他便会很闹腾，假如你的情绪长期处于波动之中，那可一定要注意宝宝的胎位问题了。更严重的是，如果脐带缠上胎儿脖颈可能会让宝宝窒息。

3.千万不要再熬夜

胎儿的活动和孕妈的活动时刻相关，如果孕妈在怀孕期间还经常熬夜，那样胎宝宝也无法得到一个很好的休息，胎宝宝长时间处于一种兴奋状态，也是会增加脐带绕颈的危险。所以，孕妈一定尽量避免熬夜，保证睡眠质量。

4.做好定期检查

孕妈们千万不要小看定期检查的作用，也不要因为怕麻烦而不去做定期检查。有可能因为你的一两次懒惰，可能没有及时发现宝宝存在的问题。孕妈在怀孕以后进行定期检查是一个千万不能省略的步骤，因为定期检查可以帮助孕妈在各个时期了解自己身体的状态和宝宝的发育情况。如果胎儿有脐带绕颈的情况，孕妈也能及时根据医嘱矫正。