母乳喂养为什么会乳房下垂吗? 预防乳房下垂护理做好这6点

母乳是宝宝最好的食物，不仅仅是营养，更重要的是亲子交流的纽带。母乳对宝宝是有益的，但是这个过程会对于妈妈乳房来讲却是一个负担。妈妈会遇到乳房下垂、堵奶、涨奶、乳房缩水的问题，这些都是常见的。

对于一个一直担心产后体重恢复的妈妈，还要担心乳房下垂是不是很悲催啊。我们今天来了解一下母乳喂养后，乳房为什么会下垂以及如何避免这个问题。

乳房下垂的原因是什么呢？

产后乳房下垂的原因有很多，但是最主要的原因还是怀孕本身。孕期，胸部和肌肉链接的韧带会随着乳房的变大而伸展。当妈妈开始母乳喂养的时候，乳汁分泌、乳房变大，韧带拉伸。时间一久，负责提升乳房的韧带失去的原有的弹性，就像老旧的弹簧，乳房下垂就发生了。

另一个主要原因就是三十岁后的女性皮肤开始松弛，失去弹性也是乳房下垂的主要原因。

如何防止乳房下垂，试试这6点。

1、选择一个适合自己哺乳内衣

选择尺寸合适、托付效果好的哺乳内衣。无论是哺乳还是睡觉都应该穿着哺乳内衣。这样可以有效的缓解因为乳房变大导致韧带拉长引起的乳房下垂。

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